「蓮花坐」是一種瑜伽姿勢,通常用於冥想和靜坐。這個姿勢的特點是雙腿交叉,腳掌分別放在對側的大腿上,形成一個類似蓮花的形狀。這個姿勢有助於穩定身體,增強注意力和集中力,並促進身心的放鬆。對於初學者來說,蓮花坐可能需要一些時間來練習,以達到舒適的狀態。
這是瑜伽中常見的姿勢,適合冥想和靜坐。它有助於提高身體的穩定性和靜心的能力。這個姿勢的名字源於蓮花,因為它的形狀與蓮花的開放狀態相似。
例句 1:
在蓮花坐中,我感到心靈的平靜。
In the lotus position, I feel a sense of peace.
例句 2:
他每天都練習蓮花坐來增強專注力。
He practices the lotus position daily to enhance his focus.
例句 3:
蓮花坐是一種非常有效的冥想姿勢。
The lotus position is a very effective posture for meditation.
這是蓮花坐的梵文名稱,經常在瑜伽課程和書籍中使用。這個姿勢不僅有助於身體的穩定,還有助於心靈的平靜。
例句 1:
她在練習 Padmasana 時感到非常放鬆。
She feels very relaxed while practicing Padmasana.
例句 2:
Padmasana 是許多瑜伽練習者的最愛姿勢。
Padmasana is a favorite pose among many yoga practitioners.
例句 3:
學習 Padmasana 需要時間和耐心。
Learning Padmasana requires time and patience.
這是一種用於冥想的姿勢,常見於瑜伽和靜坐練習中。這種姿勢有助於放鬆身心,並促進深度的內省。
例句 1:
這種冥想姿勢有助於我更深入地進入冥想狀態。
This meditative pose helps me dive deeper into meditation.
例句 2:
在這個冥想姿勢中,我能夠感受到內心的寧靜。
In this meditative pose, I can feel a sense of inner tranquility.
例句 3:
冥想姿勢的選擇對於冥想的效果非常重要。
The choice of meditative pose is crucial for the effectiveness of meditation.
這是一種簡單的坐姿,雙腿交叉,通常用於休息或放鬆。這個姿勢適合在地面上或坐墊上進行。
例句 1:
我喜歡在地上交叉坐著看書。
I love sitting cross-legged on the floor to read.
例句 2:
這種坐姿讓我感到舒適。
This cross-legged sit makes me feel comfortable.
例句 3:
在交叉坐著的時候,我能夠放鬆我的身心。
When sitting cross-legged, I can relax my body and mind.